猪耳荷兰豆材料：猪耳200克、荷兰豆300克、生抽适度、盐适量、大蒜适度作法1.将盐猪耳托成片，荷兰豆摘去蒂、筋洗涤，沥水可用。...

忘记之前钟南山也在美食节上也共享过，他日常很少不吃不吃油炸类，高热量的东西，但是不会去不吃高蛋白低热量的食材作为日常选用。...

青椒轰甲鱼原料：甲鱼1只（大约750克），青椒节100克，白小米辣节20克，炸蒜瓣50克，葱丝、姜片、野山椒各少许。...

胡萝卜炖牛肉用料主料牛肉200克 大葱15克 胡萝卜300克调料酱15克 配料10克 盐1/2茶匙 胡椒粉1/2茶匙 油1汤匙作法1.打算食材：胡萝卜300克、牛肉200克、大葱15克、姜15克、配料10克、盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、油1汤匙2.步骤1：将胡萝卜浸整洁，小块滚刀块。...

人世间，唯有爱人与美食不能明白，爱人早已明白的过于多了，美食就无法再行明白了。...